Amálie Haková si z Mistrovství světa v karate odváží stříbrnou medaili.

Amálie Haková, talentovaná karatistka, kterou v JANDASPORT^® zastupujeme, si odváží z Mistrovství světa v karate titul juniorní vicemistryně světa v karate kumite 66+ kg.

Přinášíme vám krátký rozhovor s Amálií o její cestě ke stříbrné medaili.

Co ti běželo hlavou, když si se dostala do finále?

Proběhla mi hlavou celá tříměsíční příprava, jak doma, tak v zahraničí. Že celá dlouhá a náročná práce se zúročila. A v neposlední řadě jsem byla nesmírně vděčná svým trenérům, a to hlavně panu trenérovi Beníškovi, který mi celou dobu věřil a podporoval mě.

Jaký to byl pocit stát se vicemistryní světa?

Musím říct, že hořkosladký. Ukončit šampionát s prohrou vždycky hodně bolí, ale na jednu stranu být druhá ve světě je pro mě a Česko obrovský úspěch. Takže vlastně je to splněný dětský sen. Ještě teď si pamatuji, jak jsem před 5 lety koukala na mistrovství světa a přála si stát na stupínku s medailí.

Jak ses připravovala na tak velký turnaj - máš nějaký special rituál?

Dlouhá a náročná příprava v tomto hrála velkou roli. Díky ní jsem mohla věřit sama sobě, že na to mám a jsem schopná tu medaili domů dovézt. Speciální rituál asi úplně nemám, ale většinou moje rozcvička před zápasy obsahuje vždycky stejné cvičení s tenisákem, které dělám už od Mistrovství Evropy 2023.

Který okamžik z mistrovství světa ti zůstane navždy v paměti?

Mám takové 3 hlavní. A to, když jsem dosáhla vytoužené medaile. Dále, když v sobotu před finále za mnou přiletěla maminka, která v celém tom procesu byla jedna z nejdůležitější. A poslední, asi můj nejoblíbenější byl, když jsem po vyhlášení medailí vyšla z rozcvičovny, tak mi celý tým tleskal, pak jsme skákali a křičeli „Kdo neskáče, není Čech!“, objímali se. Přála bych každému, aby tohle mohl zažít.

Co bylo nejtěžší během přípravy na mistrovství?

Určitě nejtěžší bylo udržet tu konzistenci tréninků a vydržet trénovat dvakrát denně. Ke konci už se zdála příprava opravdu dlouhá, ale vydržela jsem to a za to jsem moc ráda!

Grafika: JANDASPORT^®

Amálie Haková.

Talentovaná karatistka, která vybojovala:

Co si myslíš, že tě odlišilo od ostatních závodnic?

Rozhodně, to že jsem měla kolem sebe lidi, kteří mě podporují, věří mi a jsou se mnou ať se děje cokoli.

Co pro tebe znamená tento úspěch v kontextu tvé kariéry?

Znamená to pro mě hodně. Splnila jsem si svůj sen v podobě medaile z mistrovství světa. Utvrdilo mě to v tom, že jsem na správné cestě.

Byla jsi na mistrovství světa někdy nervózní? Jak ses s tím vypořádala?

Minulé mistrovství pro mě bylo hodně stresové. Očekávala jsem od sebe výsledek, který se nedostavil. Tohle mě naučilo jít do zápasu bez velkých očekávání a nechat to plynout.

Jakým způsobem tě tento úspěch posunul vpřed jako sportovce?

Posunulo mě to v sebedůvěře. Teď vím, že věta – „Když si věříš, lze dosáhnout čehokoliv.“ – je opravdu pravdivá.

Máš nějakou oblíbenou písničku, která tě motivuje před zápasem?

Na závody mám speciální playlist, ale moje nejoblíbenější je WHERE SHE GOES od Bad Bunny. Tu si pouštím vždycky aspoň pětkrát.

Máš nějaký vzor v karate, kdo tě inspiruje?

Mám dva. A to Elenu Quirici, se kterou jsem měla v létě trénovat. Elena je aktuálně světová jednička ve své kategorii. A potom Gogita Arkania, který k nám do klubu jezdí už nějakých pár let. Ten nám napomohl vymyslet taktiku na semifinále.

Jakou radu ti dal trenér před finále?

Řekl mi abych nechala tělo pracovat, protože ví, co má dělat, a jak reagovat. A potom, že jsme tu přesně pro tenhle moment jsme pracovali takovou dobu.

Jak tě karate ovlivnilo v osobním životě?

Naučilo mě to mít nějaký řád a plán, což je v životě sportovce velmi důležité, aby věděl, jak si má naplánovat den. Dále mi to dalo nějaký směr v životě, že vím například kam to po střední škole směřovat. Pak bych asi řekla, že jsem odhodlaná a chci věci dotáhnout úplně do konce.

Kdy sis uvědomila, že karate je tvůj sport?

To si pamatuju úplně přesně. Bylo to, když jsem vyhrála svoji první medaili ze světové ligy v roce 2021, kde v mojí kategorii bylo přes 120 závodnic. To jsem si řekla, že chci víc takových výsledků.

Jakým způsobem relaxuješ po náročném tréninku?

Většinou, když na to mám energii, tak se proválcuji nebo namasíruji masážní pistolí. A nesmí chybět pořádná nálož jídla.

Kde vidíš sama sebe za pět let ve světě karate?

No doufám, že už s titulem mistryně světa nebo Evropy. Taky bych ráda zopakovala své úspěchy i v seniorské kategorii.

Jakou radu bys dala sama sobě, kdyby ses vrátila na začátek své kariéry?

Asi bych řekla svému mladšímu já, aby vydrželo, užívalo si proces, ty lidi kolem sebe a všechno časem přijde. A aby snilo, protože sny se opravdu plní.

Jaké rady bys dala začínajícím karatistům?

Nebojte se mít velké sny a jděte si za nimi. Obklopte se lidmi, kteří vám nepodkopnou nohy a podporují vás a věří vám. Podle mě, kdo nechce dosáhnout na nejvyšší stupínek nemá šanci na úspěch.

Foto: @karateinsights, Grafika: JANDASPORT^®

Karate kumite

Karate kumite je jednou ze tří hlavních částí karate, spolu s kihon (základní techniky) a kata (předem stanovené sestavy pohybů). Kumite znamená v překladu „boj“ nebo „sparing“ a jde o praktický zápas, kde dva protivníci aplikují techniky karate v reálném boji.

Kumite se začalo rozvíjet zejména ve 20. století, kdy se karate rozšířilo mimo Japonsko. S nárůstem popularity na mezinárodní úrovni byla zavedena soutěžní pravidla a bodování, aby se karate kumite stalo bezpečnou a strukturovanou disciplínou.

První mistrovství světa v karate se konalo v roce 1970 v Tokiu, pořádané organizací World Karate Federation (WKF). WKF je v současné době hlavní mezinárodní organizací, která reguluje pravidla soutěžního karate, včetně kumite.

V kumite soutěžích se zápasníci snaží získat body za přesné a kontrolované zásahy na tělo soupeře. Údery a kopy se musí provádět s kontrolou, protože plný kontakt není povolen. Souboj obvykle trvá 3 minuty (muži) nebo 2 minuty (ženy) a vítězí ten, kdo získá více bodů, případně rozhodnutí na základě větší technické kontroly, nebo předčasné vítězství, pokud je rozdíl bodů dostatečně velký.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený ˇČeské karaté (@ceskekarate)

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Amálie Haková́ (@hakova.a)

Chcete Amálii podpořit nebo s ní spolupracovat?

Kontaktujte nás a společně probereme možnosti spolupráce či partnerství.

Sportovcům pomáháme na jejich cestě za úspěchy.

Podporujeme sportovce na jejich cestě skrze pomoc se sponzoringem, partnery, marketingem či právními záležitostmi. Zároveň motivujeme mladé lidi ke sportu, ať už je jakýkoliv. Ze sportovců chceme tvořit vzory, které budou inspirovat a motivovat další mladé lidi. Chceme popularizovat sport obecně a přivádět veřejnost k tomu, aby více sportovala.