Jana Lamačová si z Abu Dhabi odváží titul mistryně světa v MMA do 65,8 kg.
Jana Lamačová, mladá nadějná zápasnice v MMA, kterou v JANDASPORT® zastupujeme, si odváží nejcennější kov z Mistrovství světa v MMA pořádaného v Abu Dhabi.
S Janou jsme udělali krátký rozhovor, ve kterém vám přinášíme zajímavosti z této cesty za titulem mistryně světa.
Foto: IMMAFED, Grafika: JANDASPORT®
Co pro tebe titul znamená a jaké změny čekáš ve své MMA kariéře?
Znamená to pro mě, že budu určitě makat dál. Je vidět, že všechno to úsilí, které do toho s trenérama dáváme, se vyplácí a chceme to tak i dál. Co se změní – to teprve zjistíme. Bohužel českých soupeřek ve své kategorii moc nemám, proto zkusíme nějaké sehnat v zahraničí, abych mohla trénovat a dál aktivně zápasit v MMA.
Jaký byl tvůj nejtěžší zápas při cestě za titulem?
Nějtěžší zápas byl v semifinále proti mexičance. Soupeřka byla zkušená a silná, zároveň měla teprve jeden zápas za sebou, zatímco já už nastupovala do třetího zápasu v daném dni. Už při rozcvičce na mě byla vidět únava. Nakonec se ale podařilo mexičanku udolat a postoupit do finále.
Jaké oblíbené techniky sis osvojila během tréninku a využila si je v titulovém zápase?
V tréninku jsme se moc nových technik neučili, pracovali jsme hodně na wrestlingu, který jsem využívala dost. U submisí ale jinak používám vždy to, co umím nejlépe, například armbar.
Co je armbar
One of the main aspects of the project is a nationwide competition, where young athletes have the opportunity to challenge professionals.
Co ti pomáhá se vyrovnat s nervozitou před zápasem?
Čím více zápasím, tím méně jsem nervózní a poslední dobou už nervozitu skoro vůbec nepociťuji. Nejlepší je asi soustředit se sama na sebe a na zápas, neřešit věci kolem.
Jak velký vliv měl na zisk titulu tvůj trenér a jak důležitá je pro tebe podpora okolí?
Vliv na to měl obrovský, lépe mě na to připravit nemohl a kdoví jak by to dopadlo, kdyby se mi tolik nevěnoval. Podpora okolí je pro mě důležitá asi jen v tom nejužším okruhu (rodina a trenéři). I kdyby mi nikdo nevěřil, tak tam jedu a odzápasím to, protože já sama vím čeho jsem schopná dosáhnout a je mi jedno, jestli tomu ostatní nevěří.
Jaká je tvoje rada, jak zvládat na tréninku či při zápase únavu?
V zápase je na únavu nejlepší uklidnit dech, zbytečně neplýtvat energii a prostě to překonat. Když už tam jste, tak vám v tu chvíli nic jiného nepomůže. Jinak je na únavu nejúčinnější kvalitní spánek a dobrá strava.
Jak jsi oslavila titul?
Oslavili jsme to večeří ve stylu indické kuchyně. Po návratu do ČR jsme ještě uspořádali klubové grilováni.
Jaké máš plány do budoucna - čeho bys chtěla dosáhnout nebo s kým bys chtěla mít zápas?
Do budoucna bych chtěla vyhrát co nejvíce amatérských šampionátů (dokud můžu) a udělat si jméno ještě před vstupem do profi. Vysněnou soupeřku zatím nemám.
Co bys poradila lidem, kteří chtějí začít s MMA?
Asi nic jiného než si najít kvalitní klub a prostě začít trénovat. Čekání ničemu nepomůže a čím dříve začnete, tím více pak budete vděční svému mladšímu já.
Co pro tebe titul znamená a jaké změny čekáš ve své MMA kariéře?
Znamená to pro mě, že budu určitě makat dál. Je vidět, že všechno to úsilí, které do toho s trenérama dáváme, se vyplácí a chceme to tak i dál. Co se změní – to teprve zjistíme. Bohužel českých soupeřek ve své kategorii moc nemám, proto zkusíme nějaké sehnat v zahraničí, abych mohla trénovat a dál aktivně zápasit v MMA.
Jaký byl tvůj nejtěžší zápas při cestě za titulem?
Nejtěžší zápas byl v semifinále proti Mexičance. Soupeřka byla zkušená a silná, zároveň měla teprve jeden zápas za sebou, zatímco já už nastupovala do třetího zápasu v daném dni. Už při rozcvičce na mě byla vidět únava. Nakonec se ale podařilo Mexičanku udolat a postoupit do finále.
Jaké oblíbené techniky sis osvojila během tréninku a využila si je v titulovém zápase?
V tréninku jsme se moc nových technik neučili, pracovali jsme hodně na wrestlingu, který jsem využívala dost. U submisí ale jinak používám vždy to, co umím nejlépe, například armbar.
Foto: JANDASPORT®
Jana Lamačová.
Šestnáctiletá bojovnice, která už zvládla vyhrát:
- Mistrovství ČR v boxu do 66 kg
- Mistrovství Evropy v MMA U18
- Mistrovství světa v MMA v kategorii do 65.8 kg
Do toho Jana ještě zápasí v K1, grapplingu a brazilském jiu-jitsu.
Co ti pomáhá se vyrovnat s nervozitou před zápasem?
Čím více zápasím, tím méně jsem nervózní a poslední dobou už nervozitu skoro vůbec nepociťuji. Nejlepší je asi soustředit se sama na sebe a na zápas, neřešit věci kolem.
Jak velký vliv měl na zisk titulu tvůj trenér a jak důležitá je pro tebe podpora okolí?
Vliv na to měl obrovský, lépe mě na to připravit nemohl a kdoví jak by to dopadlo, kdyby se mi tolik nevěnoval. Podpora okolí je pro mě důležitá asi jen v tom nejužším okruhu (rodina a trenéři). I kdyby mi nikdo nevěřil, tak tam jedu a odzápasím to, protože já sama vím čeho jsem schopná dosáhnout a je mi jedno, jestli tomu ostatní nevěří.
Pozn. red. – Trenér Jany je talentovaný bojovník Tim Ha, další ze sportovců zastupovaný v rámci JANDASPORT®.
Jaká je tvoje rada, jak zvládat na tréninku či při zápase únavu?
V zápase je na únavu nejlepší uklidnit dech, zbytečně neplýtvat energii a prostě to překonat. Když už tam jste, tak vám v tu chvíli nic jiného nepomůže. Jinak je na únavu nejúčinnější kvalitní spánek a dobrá strava.
Jak jsi oslavila titul?
Oslavili jsme to večeří ve stylu indické kuchyně. Po návratu do ČR jsme ještě uspořádali klubové grilováni.
Jaké máš plány do budoucna - čeho bys chtěla dosáhnout nebo s kým bys chtěla mít zápas?
Do budoucna bych chtěla vyhrát co nejvíce amatérských šampionátů (dokud můžu) a udělat si jméno ještě před vstupem do profi. Vysněnou soupeřku zatím nemám.
Co bys poradila lidem, kteří chtějí začít s MMA?
Asi nic jiného než si najít kvalitní klub a prostě začít trénovat. Čekání ničemu nepomůže a čím dříve začnete, tím více pak budete vděční svému mladšímu já.
Jany MMA record.
4-0-0
Stav k 19.8.2024.
Foto: IMMAFED, Grafika: JANDASPORT®
Co je to armbar?
Technika pochází z judo, kde se této páce říká žuži-gatame. Dá se nasadit z několika způsobů, nejběžnějším je ude-hišigi-žuži-gatame nebo-li zmíněný armbar. Tato technika je velice oblíbenou vítěznou technikou v zápase, v UFC s ní například dominovala Ronda Rousey, bronzová medailistka v judo na OH v Pekingu. Páka se využívá i v některých sebeobranných systémech.
Při trénování této techniky je nutné dbát na bezpečnost. I sebemenší tah či bolest v lokti může způsobit zranění. Proto nikdy nedotahujeme páky do konce. Někteří jedinci s hypermobilitou v loketním kloubu nemusejí cítit bolest, ale zranění se i tak dostaví. Dochází k tlaku na svalové úpony, případně vykloubení paže v loketním kloubu.
Chcete Janu podpořit nebo s ní spolupracovat?
Contact us to discuss the possibilities of cooperation or partnership.
Sportovcům pomáháme na jejich cestě za úspěchy.
Podporujeme sportovce na jejich cestě skrze pomoc se sponzoringem, partnery, marketingem či právními záležitostmi. Zároveň motivujeme mladé lidi ke sportu, ať už je jakýkoliv. Ze sportovců chceme tvořit vzory, které budou inspirovat a motivovat další mladé lidi. Chceme popularizovat sport obecně a přivádět veřejnost k tomu, aby více sportovala.
Chcete Janu podpořit nebo s ní spolupracovat?
Contact us to discuss the possibilities of cooperation or partnership.
Sportovcům pomáháme na jejich cestě za úspěchy.
Podporujeme sportovce na jejich cestě skrze pomoc se sponzoringem, partnery, marketingem či právními záležitostmi. Zároveň motivujeme mladé lidi ke sportu, ať už je jakýkoliv. Ze sportovců chceme tvořit vzory, které budou inspirovat a motivovat další mladé lidi. Chceme popularizovat sport obecně a přivádět veřejnost k tomu, aby více sportovala.
JANDASPORT®
JANDA AGENCY s.r.o.
Reg. Nr.: 08290725, VAT CZ08290725
Our Other Companies
